Thérapie de couple

"Le couple est un espace vivant, qui se nourrit, s'entretient et se transforme."

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Comment ça marche ?

La thérapie de couple, qu'est-ce-que c'est ?

La thérapie de couple est un accompagnement destiné à comprendre et transformer la dynamique relationnelle entre partenaires. Il ne s’agit pas d’un jugement, mais d’un espace neutre où chacun peut exprimer ses ressentis, ses attentes et ses besoins. Le.a thérapeute agit comme médiateur, aidant à restaurer le dialogue, à reformuler les émotions dans un échange respectueux, à identifier les cycles de malentendus ou de blocages, et à favoriser un nouveau mode relationnel plus harmonieux. Le but est de redonner confiance à chacun, de faciliter la compréhension mutuelle et de soutenir le projet commun du couple.

À qui s'adresse la thérapie de couple ?

La thérapie de couple s’adresse à toute personne ou couple vivant des difficultés dans leur relation conjugale ou affective. Cela inclut :

Des couples confrontés à des conflits récurrents, une communication rompue, une perte de complicité ou de désir.

Des personnes isolées qui traversent un mal-être relationnel ou affectif et souhaitent être soutenues.

Des partenaires traversant des transitions de vie délicates : naissance ou adolescence des enfants, crise de milieu de vie, recomposition familiale, burn-out, deuil, séparation envisagée, etc.

Quand consulter ?

Consulter tôt permet souvent d’éviter une érosion plus profonde du lien conjugal. La thérapie offre un espace pour poser des mots sur les tensions, libérer des émotions et amorcer le chemin d’un renouveau relationnel. Il est pertinent de consulter un.e thérapeute de couple quand :

Les disputes deviennent fréquentes, que le dialogue se dégrade, ou qu’un sentiment d’incompréhension s’installe.

Vous ressentez un éloignement émotionnel, une perte d’intimité ou un déséquilibre dans la relation.

Une étape ou un événement majeur secoue la stabilité du couple (infidélité, deuil, crise d’adolescence, burn-out, etc.)

Comment ça marche ?

"En tant que thérapeute, je me positionne comme un tiers neutre, bienveillant et présent. L’objectif n’est pas de ressouder à tout prix mais de vous aider à identifier vos forces, à restaurer la communication et à construire, ensemble, une nouvelle dynamique relationnelle plus équilibrée et respectueuse de chacun."

Mon approche

Les consultations peuvent se faire en individuel ou en couple selon vos besoins et votre confort.

Si besoin, mise en relation avec d'autres ressources adaptées (soutien psychologique, associations, etc.).

Réactiver le dialogue, en accompagnant l’écoute et en aidant à formuler ce qui reste souvent implicite ou douloureux.

Partager des outils pratiques et relationnels pour sortir des cycles de reproches et restaurer la compréhension.

Établir un cadre de confiance, où chacun peut s’exprimer sans crainte d’être jugé.

Vérifiez les conditions de remboursement de votre Mutuelle :

Chaque mutuelle santé a ses propres conditions de remboursement. Avant de planifier une consultation, consultez les termes de votre complémentaire santé. Certains contrats prévoient un remboursement partiel ou total des frais liés à la thérapie de couple. Soyez attentif aux plafonds de remboursement et aux éventuelles exclusions spécifiques à cette spécialité.